Wie Kann Man Seine Sprungkraft Verbessern. Hallo liebe com ist wolle hier mal die frage stellen, wie hoch man in etwa für einen dunk mit der regulären höhe von 3,05m springen muss (bin 1,94 m groß).(1.) ich kann vielleicht gerade mal um die 30m jumpen und hab mir jetzt auch gewichtsmannschetten bestellt, um meine sprungkraft […]
